알레르기? 이 유용한 정보를 사용하여 사용자를 제거하십시오.

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알레르기? 이 유용한 정보를 사용하여 사용자를 제거하십시오.

일년 중 특정 기간 동안 지속적인 기침, 재채기, 눈 가려움, 콧물 등을 경험하고 있다면 알레르기가 있을 수 있다.

그 증상들은 흔한 감기에 걸린 것으로 쉽게 혼동될 수 있지만, 그것은 관리될 수 있다! 일반적인 알레르기 증상을 제거하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽어보십시오.

카펫을 없애고 양탄자를 사용하지 마십시오.

카펫을 제대로 닦는 것은 어렵고 먼지, 꽃가루, 갠더와 같이 카펫이 가지고 있는 입자가 알레르기 증상을 유발할 수 있다.

걸레질하고 쓸 수 있는 바닥을 쉽게 설치하도록 하라.

피부 검사는 잠재적인 알레르겐을 식별하는 데 도움이 될 수 있지만, 알레르겐에 대한 사람의 알레르기 반응의 심각성을 예측할 수는 없다.

예를 들어, 테스트를 통해 특정 종류의 포자를 가진 민감도를 가질 수 있다.

때로는 알레르기 증상이 너무 경미하여 눈에 띄지 않고 아무런 불편함도 일으키지 않는다.

야외에서 운동을 할 경우 알러지 시즌이 한창인 새벽이나 황혼 무렵에 운동 일정을 잡는다.

요즘 같은 때는 꽃가루 수치가 덜 위협적일 때인데, 이것은 여러분이 더 활기차고 편안한 운동 환경을 만들어 줄 것이다.

알레르기 증상을 완화하기 위해 고안된 다양한 제품을 찾을 수 있다; 어떤 제품은 처방전이고 어떤 제품은 그렇지 않지만, 모든 제품이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니다.

의사에게 샘플 팩을 요청하거나 찾을 수 있는 가장 작은 사이즈를 구입하십시오.

만약 그 제품이 당신의 증상을 줄이는 데 도움이 되지 않는다면, 당신은 너무 많은 돈을 낭비하지 않고 다른 것을 시도할 수 있다.

불쾌할 수도 있지만 창문을 닫아두는 것은 많은 알레르겐이 집에 들어오지 못하게 할 수 있다.

창문을 열면 집에 꽃가루가 들어오게 되어 피할 수 없게 되고 알레르기 발광을 일으킨다.

더러운 에어컨 필터를 자주 교체하여 최대한 깨끗하게 유지하여 알레르기 유발 물질이 집 안에서 순환하는 것을 줄이십시오.

때때로 애완동물 주인들은 그들의 애완동물이 알레르기에 기여하는지 궁금해한다.

확실히 알아보려면 애완동물 딘더 알레르기를 검사할 수 있는 알레르기 전문가를 방문하십시오.

애완동물을 포기할 필요는 없겠지만, 생활방식에 일정한 변화를 주어야 할 것이다.

당신이 받는 스트레스의 양을 항상 알아라.

대부분의 사람들은 스트레스가 알레르기에 영향을 미친다는 것을 알지 못한다.

천식을 앓는 사람들은 무엇보다도 이것을 알고 있다.

천식 발작은 그들의 스트레스 수준이 증가할 때 더 많이 발생한다.

스트레스 감소는 공격의 심각성과 길이를 완화할 수 있다.

당신은 차를 깨끗하게 유지하는 것뿐만 아니라 닫아두면 알레르기 발작을 피할 수 있답니다! 통풍구가 닫힌 에어컨을 사용하면 꽃가루는 물론 다른 알레르겐도 차단할 수 있다.

또한 정기적으로 진공청소기를 진공청소기로 청소하여 그곳에 쌓일 수 있는 어떤 것에도 닿지 않도록 하십시오.

이것은 실제로 당신의 알레르기 발작을 제거하는 데 기여할 수 있다.

당신의 증상으로 인한 외식과 즐거운 시간을 자제하기 보다는, 알레르기를 한 번, 그리고 마지막으로 처리해라.

가장 먼저 해야 할 일은 당신의 선택지를 발견하는 것이다.

다음으로, 당신은 그것들을 관리해야 한다.

이 가이드에 나와 있는 요령을 기억하면 알레르기가 있음에도 불구하고 더 잘 살 수 있을 것이다.

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